医疗急救箱有助于应对春季过敏性鼻炎

眼下正值初春，马上就会迎来百花争艳的时节。花粉作为一种过敏原，会引起很多过敏性疾病，过敏性鼻炎就是其中较常见的。过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病，但是发作起来也会带来诸多不适，甚至会引起更为严重的并发症，并且伴随终生。
那么，春季过敏性鼻炎应该如何预防呢？对此，本网记录者采访了**开发应急救援技术的上海备优安全防范科技有限公司的总安全师周立法工程师。周立法工程师表示，过敏性鼻炎发病率逐年增高，其与诸多其他疾病的关联性也越发受到重视，较好在家中准备一个医疗急救箱，一旦出现症状，可对病人**救治，有助于防止病情恶化、降低其他严重并发症的发病率。严重时较好及时就医，做针对性**。
过敏性鼻炎发病率高达40%
一开春，许多人的鼻子就开始各种“作妖”。只要一起床，喷嚏就打个不停。一般三个起步，五个正常，七八个甚至十几个也有。流鼻涕、鼻子痒、鼻子堵也成为了家常便饭，严重的时候，甚至堵得睡不着觉。很多人对此并不以为意，以为只是着凉了，随便吃点感冒药了事，殊不知，这样的忽视已经给自身健康埋下了隐患。这个隐患就是过敏性鼻炎。
记录者（简称记）：周工：您好！请您讲解一下过敏性鼻炎的症状及其引发的原因。
周立法（简称周）：打喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞正是过敏性鼻炎的四大典型症状。过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是人类较常见的疾病之一，普通人群的发病率一般在10%-40%，可发生于任何年龄，尤其以儿童和青少年较多见。
过敏性鼻炎是遗传性疾病，近年来由于人们饮食结构的改变，环境污染的加剧，使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏体质患者，而车辆尾气、雾霾、家庭装修的甲醛又加速了过敏性炎症反应的发生。过敏性鼻炎分为常年性和季节性，季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”，过敏原以花粉为主，眼下正值春季，花粉过敏原将大量增加，是过敏性鼻炎的高发季节。
记：过敏性鼻炎是哮喘的高危因素之一，它们之间有着怎样的具体联系呢？
周：过敏性鼻炎发作时如果不加以重视，还有可能引起很多其他疾病，比如支气管哮喘。这是由于鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部引起的。以往认为过敏性鼻炎和哮喘是两种独立的疾病。但近年来，越来越多的研究结果证实，过敏性鼻炎和哮喘是同一气道的同一种炎性疾病，只是病变部位不同而已。
过敏性鼻炎患者中，哮喘的发生率约为20%-38%，明显**普通人群2%-5%的哮喘发病率。而哮喘患者中，过敏性鼻炎的发生率高达78%，远**一般人群5%-20%的发病率。过敏性鼻炎和哮喘的伴发在18岁以下的青少年中更为常见。而这部分人群中，绝大多数表现为先发生过敏性鼻炎，随后发生哮喘。说明过敏性鼻炎和哮喘之间存在着较为密切的联系。
此外，过敏性鼻炎的并发症还包括过敏性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、嗅觉障碍。长期鼻塞使人不容易入睡，会导致睡眠不良甚至失眠，严重的还会引起憋气窒息。儿童患病后，因鼻塞引起缺氧，时间长了会影响记忆力和智力。
远离过敏性鼻炎从生活细节做起
记：如何预防过敏性鼻炎？
周：远离过敏性鼻炎要从正确预防开始，在家中配备一个医疗急救箱，平时可对过敏性鼻炎患者进行简单的护理，降低发病率。远离过敏性鼻炎还要从生活细节做起。首先要避免接触过敏原，注意生活环境的空气洁净，保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等。避免接触刺激性气体以及有毒物质。过敏性鼻炎患者还应戒烟限酒。
其次要注意保暖。平时多注意看天气预报，及时适当添衣。气候转变时较易感冒，引起鼻炎。适当的时候可以戴上口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激。洗澡后应尽量吹干头发再睡觉，避免感冒。
平时要增强体质。适当进行户外活动，增强机体*力。饮食上加强营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
改掉不良的擤鼻涕习惯。擤鼻涕是鼻炎患者较频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法应该是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜，引起感染。
还可以经常做一些鼻部保健操。具体做法为：先将两手搓热，中指沿鼻两侧自下而上，带动其他手指擦至额部，然后向两侧分开，经两侧而下，反复多次。也可将两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指沿鼻骨两侧上下反复用力擦鼻翼两侧的迎香穴，直至有发热的感觉。
记：在家时如果遇到过敏性鼻炎发作时，应该怎样处理？
周：为防止突发状况，较好在家中常备一个医疗急救箱，当过敏性鼻炎发作时，可以使用“POLOPA医疗急救箱”中的急救用品，对病人进行及时的**，有助于防止病情恶化、降低其他并发症。如果鼻腔干燥感严重，在家里，可用“POLOPA医疗急救箱”中的淡盐水清洗鼻部，有效缓解鼻部不适。具体做法是将鼻孔浸入盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让水分充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿再将水呼出，反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。也可滴1-2滴植物油在鼻腔中，可有助于保持鼻部滋润。
周立法工程师在最后还提到，如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到正规医院就医，进行针对性的调理和**，切勿乱用药物。


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